Idag kan jag meditera igen – del 12
https://lugnasteg.se/idag-kan-jag-meditera-igen-del-12/
Acceptans förändrade allt – del 11
https://lugnasteg.se/acceptans-forandrade-allt-del-11/
Stressloopen – när tinnitus och stress triggar varandra – del 5
https://lugnasteg.se/stressloopen-nar-tinnitus-och-stress-triggar-varandra-del-5/
Bildskapandets läkande förmåga
I SER-terapin används ofta bilder och bildterapeutiska metoder. Det för att vår visuella förmåga vid sidan om språket, är vår främsta kanal för inlärning och förståelse. Genom bilden och bildskapandet kommer man i kontakt med sina ordlösa nivåer och sin kroppsligt baserade livshistoria, vilka är lagrade i hjärnans högra hjärnhalva. Fokus i bildterapin [...]
