Samtalsterapi

Samtalet är grunden i mötet. Här får du tid att sätta ord på det som känns svårt, återkommer eller behöver bli tydligare.

Det första mötet

Vid ett första samtal pratar du och Åsa om vad som har gjort att du söker stöd och vad du hoppas få hjälp att utforska. Du behöver inte ha en färdig berättelse eller veta exakt var du vill börja.

Samtalet är också ett tillfälle att känna efter om arbetssättet och kontakten känns rätt för dig. Ni kan tillsammans prata om ramar, frågor och ett möjligt nästa steg.

Ett varsamt och personligt arbetssätt

Åsa arbetar med ett SER-terapeutiskt perspektiv. Det innebär att samtalet kan rymma tankar, känslor, kroppsliga reaktioner och hur tidigare erfarenheter påverkar livet i dag. Arbetet anpassas efter dig och det du vill närma dig.

Praktiskt

• Mottagningen finns i Åkersberga.
• Vissa samtal kan efter överenskommelse ske digitalt.
• Frågor och bokning sker via kontaktsidan.